고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - circumvent : 선수를 쓰다, 우회하다, 포위하다오늘의 영단어 - hypocritical : 위선의, 위선자의오늘의 영단어 - mock exercise : 모의 훈련검약에 있어서 인색함은 헤픈 것 이상의 적이다. -라 로슈푸코 석새베 것에 열세 바느질 , 나쁜 것을 가지고도 기술만 좋으면 훌륭한 물건을 만들 수 있다는 말. / 서로 어울리지 않는 것을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - endanger species : 멸종위기의 어종오늘의 영단어 - ordinary : 교구장: 정상적인, 보통의, 평범한,일반적인남자들은 혼자 동굴 안으로 들어가 문제를 해결하고 나서야 기분이 좋아진다. 여자들은 누군가에게 자기 문제를 솔직히 터놓고 이야기하고 나면 기분이 좋아진다. -존 그레이 오늘의 영단어 - declare : 선언하다